Hej och gott nytt år!

Då kommunen stängt samtliga sina hallar och Region Stockholms smittskydd avråder från gruppträning både inomhus och utomhus så kan vi inte starta VT21 med träningar som vi hade tänkt från vecka 2.

Tyvärr får ni lov fortsätta att träna på egen hand och vi återkommer så snart vi har ny information. Jag har tagit bort alla träningar i januari i kalendern, men i nuläget vet vi inte när vi kan komma igång.

Det finns en hel del träningsinspiration tex på YouTube, Svensk Basket moves har lagt ut ett par program under hösten där och det finns även mycket annat att inspireras av. Cirkelpass likt det vi gjort på träning ibland fungerar även bra hemma, sätt ihop några rörelser som inkluderar hela kroppen,  kanske 5-7st och kör dem 3-4 varv. I dessa tider får vi vara uppfinningsrika och det absolut viktigaste är att ni fortsätter att röra på er!

Jag återkommer så fort jag har några nyheter att förmedla. Har ni frågor så finns jag här via mail eller tele.

Bästa hälsningar

Anna